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「滷」秋刀魚
特色:
好吃、營養、便宜、料理簡單,為夏日涼菜,可冷藏保存。
正餐宵夜配飯、粥、麵,獨飲小酌佳餚良菜。
老薑片及滷汁,濃郁鮮甜,澆淋於熱騰騰的飯、粥、麵上,讓人胃口大開。
因細火慢燉,魚骨及魚刺有如中了化骨綿掌,成無骨狀:可大快頤,長者
及小孩可放心享用 。
材料:
10條秋刀魚
老薑約50g
料理米酒一瓶
醬油:1/2量米杯
味晽:1/4量米杯
作法:
秋刀魚去頭尾,剖肚洗淨【有人喜內臟不剖肚也可】每條切三段
鍋底先鋪上切薄片老薑,再放入秋刀魚後,米酒醬油味晽依序倒入
開大火不加蓋先讓酒氣揮發
湯汁滾開後,
加蓋轉小火【爐心火】
魯約2小時至2小時半,醬汁剩約1/3即可關火
我都是滷1小時半以後,開始掀蓋看滷的狀況
此菜我家女王給予極高的評價:帶便當好好吃呦!
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